Metodika
Příspěvky
Bolesti zad
17. 11. 2007
Skutečný důvod, proč vás bolí záda
Na bolest zad existuje poměrně spolehlivý lék: selský rozum. Připadá nám však zřejmě málo moderní. Naše škoda.
- Autor: Marianne, Renata Červenková | 20. 07. 2006 (www.marianne.cz) -
Základní technika útočného úderu
13. 11. 2007
Výchozí postoj: výchozí postavení a postoj determinují charakter rozběhu a jsou dány předcházející činností hráče (přihrávka, vybírání v poli, odstoupení od sítě do pole, dopad z bloku atd.). Z ní se odvíjí délka a směr rozběhu, počet kroků i jejich charakter.
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
PATELA (čéška) - skokanské koleno - III. část
8. 11. 2007
Dr. Petr Juda se v tomto posledním pokračování o potížích v oblasti čéšky zabývá problémy s tzv. skokanským kolenem. „Skokanské koleno“ je postižení šlachy, kterou je patella připevněna k drsnatině holenní kosti (odborně ligamentum patellae)...
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
Technika plachtícího podání
7. 11. 2007
Plachtící podání ve stoji: i když se nedá říci, že plachtící podání je klasickou variantou rotovaného či smečovaného, je méně častým druhem podání (tato tendence se začíná prosazovat i v ženském volejbalu).
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
Semináře
31. 10. 2007
Malé info pro ty, kteří by se snad chtěli trochu více ohledně volejbalu vzdělat...
Varianty techniky vybírání
23. 10. 2007
Vývoj pravidel zcela správně v duchu vývoje hry povolil při vybírání techniku odbití obouruč vrchem i na úkor absolutní čistoty odbití. Technika obranného odbití obouruč vrchem je podobná technice odbití obouruč vrchem...
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
Patella (čéška) - důležitá kost pro volejbalistu - I. část
11. 10. 2007
Nějaké ty problémy s kolenem má či měl asi skoro každý z Vás, takže tady je nějaké info od MUDr. Judy z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) ...
Pitný režim
8. 10. 2007
Tréningový proces, ako „telo zveľaďujúci“ prvok vyžaduje, aby jeho realizácia bola postavená na fyziologických základoch. Iba tak môžeme hovoriť, že tréning prinesie aj následný efekt. Veľmi podstatnou a nenahraditeľnou súčasťou správneho fungovania telesného metabolizmu je dostatok vody...
- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -
Opět něco metodiky - tentokrát hlavně pro nahravače
3. 10. 2007
Odbití vrchem - prsty
Následující text vychází z knihy Volejbal 1 (Haník, Lehnert 2004) a je doplněn aktuálními fotografiemi z výběru do předkadetského výběru ČR (ročník 91). Tyto řádky jsou zároveň upoutávkou na knihu "Učební texty pro trenéry".