Jdi na obsah Jdi na menu
 


Patela (čéška) – LÉČENÍ - II. část

16. 10. 2007

 

Dr. Petr Juda pokračuje: ... léčení bolestí čéšky je složité. Vyžaduje v první řadě velkou trpělivost ze strany postiženého sportovce, jeho trenéra, okolí a nakonec i ošetřujícího lékaře. Bolesti se zmírňují i přes poměrně intenzivní léčbu jen velice pozvolna. Mnohdy hlavně kvůli netrpělivosti propadá sportovec zoufalství, že se nevyléčí, že bude mít bolesti stále. Nabývá podezření, že je špatně léčen, mění lékaře, vyhazuje čím dál více peněz za různé masti a léky, o kterých se dozví z lákavých reklam v mediích ... 

Trenér, funkcionáři a nakonec i spoluhráči začnou mít podezření na sportovcovu agravaci (zveličování přítomných příznaků) nebo dokonce na simulaci (účelové vymýšlení si příznaků, které nejsou). Hodně sportovců nakonec v beznaději podstoupí mnohdy i zbytečnou operaci, aby po ní zjistili, že jsou v léčbě opět na počátku. Ze svých zkušeností bych shrnul hlavní zásady do několika oblastí:

1. POSILOVÁNÍ. Základním předpokladem prevence i léčení je mít pevný a dobře vycvičený extensorový aparát kolena. Hlavním extensorem i dynamickým stabilizátorem kolena je čtyřhlavý sval stehenní. A pro patellu má v tomto svalu vedoucí úlohu jeho vnitřní hlava (muscullus vastus medialis). Bříško svalu a jeho úpon na vnitřní stranu čéšky jsou hlavním stabilizátorem patelly v jejím pohybu ve žlábku kosti stehenní. Posilování a tonizace tohoto svalu jsou základem pro léčbu bolestí vzniklých poškozením chrupavky čéšky. Z kinesiologie je známo, že kontrakcí tohoto svalu vzniká pohyb z lehkého ohnutí kolena do plného natažení. Proto veškeré posilovací cviky musí končit plným natažením kolena !!. Jinak je cvičení neúčinné. Samozřejmě při bolesti musí sportovec omezit hlavně tu zátěž, při které se bolest vyvolává. Nemusí tudíž přerušit veškerou sportovní činnost.

2. CHLAZENÍ. Obecně platí, že při zátěži dochází v příslušné části (kloub, sval) k překrvení (hyperemii). Vzniká tak i malý otok. Zde může vzniknou i nevelký zánět, který se projevuje bolestí. Studené obklady nebo ještě lépe přímo led působí právě proti tvorbě otoku. Doporučuje se přikládání ledu na postižené oblasti (v našem případě na čéšku) do 10 -15 minut po zátěži (tréninku nebo utkání).

3. LÉKY. Jedná se o skupinu léků s protizánětlivým účinkem. Jsou běžně dostupné a hojně užívané. Určitě mají svůj význam, neboť potlačují zánět a jeho potlačením snižují bolest.

Léky s protizánětlivým účinkem rozdělujeme na dvě velké oblasti - nesteroidní a steroidní antiflogistika. Nesteroidní jsou ve formě s lokálním (masti, krémy, gely, emulgely..) nebo celkovým užitím (tablety,injekce). Jsou různého složení. Každému pomáhá něco jiného a sám si musí vyzkoušet, co zrovna je na něho účinné (např.diclofenak, ibuprofen, piroxikam, indomethacin, nimesulidum, ketoprofenum apod.). Steroidní protizánětlivé léky se rovněž mohou použít v omezené míře nejčastěji v injekční nitrokloubní formě. Zde je třeba dávat pozor, neboť patří mezi zakázané podpůrné prostředky a tím je jejich užití omezeno. (Podle antidopingové vyhlášky je jejich podávání zakázáno pouze v době konání mistrovských soutěží – ME, MS – viz případ diskvalifikované portorikánské volejbalistky na MS, která užila mast s kortikoidem na ekzém).

4. CHONDROPROTEKTIVA. Jsou to látky, které mají za úkol, zjednodušeně řečeno, chránit a částečně regenerovat kloubní chrupavku. Těmto látkám se přikládá až přemrštěný význam. Jejich účinky nejsou rozhodně takové, o jakých nás informuje reklama, kterou jsou nyní všechna media až přehlcena. Na druhé straně ovšem pomoci mohou. Podstatou těchto látek jsou následující složky - glukosamin, chondroitin a MSM (methylsulfonylmethan). Kombinace těchto tří látek spolu s vitaminem C je základní složka všech chondroprotektiv.

Já osobně doporučuji postupovat takto - vyzkoušet osvědčené chondroprotektivum v tříměsíční kúře eventuelně spolu s nějakým nesteroidním antiflogistikem. Mělo by to být chondroprotektivum, které vyrábí farmaceutická firma a ne potravinářská zabývající se doplňkovou výživou. Tuto kúru je vhodné podstoupit pouze pokud jsou bolesti. Jestliže bude úleva a ústup potíží (nemusí být zcela vymizení bolesti), potom tento postup opakovat 2x do roka. Pokud se nic nezmění a bolesti jsou stejné, potom je možné ještě jednou změnit druh chondroprotektiva. A pokud ani potom nedojde k úlevě, již další neužívat a tuto léčbu již neprovádět. Pokračování je spíš jen vyhazování poměrně velkých prostředků za neúčinnou léčbu. Buď jsou změny již takové, že tyto látky ani nemohou být účinné, nebo zkrátka na daného sportovce nepůsobí.

5. FYZIKÁLNÍ LÉČBA. Jako doplňková léčba může mít výborný efekt. Zkušenosti jsou hlavně s ultrazvukem, laserem, elektrostimulací m. vastus medialis (vnitřní hlavy čtyřhlavého svalu). Opět jednotný recept neexistuje a je třeba vyzkoušet, co a jak na daného volejbalistu působí.

6. OPERACE. Operace by měla být až po neúspěchu konzervativní léčby („po dobrém“). Druhů operací je hodně k různým typům poruch a pokud by mělo k ní dojít, měl by sportovec být o všem dobře informován a měl by mít alespoň základní znalosti v problematice léčení postižené patelární chrupavky. Jinak může být efektem operace zklamán, protože očekává něco, co mnohdy zajistit ani v nejlepším nejde.

Závěrem. Snažil jsem se nastínit alespoň základní principy léčby potíží z poškození chrupavky kloubu mezi čéškou a stehenní kosti. Léčba tzv.skokanského kolena (postižení jednotlivých vláken vlastního vazu čéšky) má některé odlišnosti od léčby chrupavky. O tom zase příště.

                                                                              Petr Juda

 

- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Познайте азарт мира казино с Плейфортуной

(Jamesdum, 12. 11. 2024 19:29)

Поднимайте ставки и выигрывайте крупные суммы с онлайн-казино Плейфортуна! Уникальные слоты и щедрые бонусы ждут вас здесь https://playfortuna24x7sb.com/ru

Познайте азарт мира казино с Плейфортуной

(Jamesdum, 12. 11. 2024 18:48)

Поднимайте ставки и выигрывайте крупные суммы с онлайн-казино Плейфортуна! Уникальные слоты и щедрые бонусы ждут вас здесь https://playfortuna24x7sb.com/ru

Познайте азарт мира казино с Плейфортуной

(Jamesdum, 12. 11. 2024 18:26)

Поднимайте ставки и выигрывайте крупные суммы с онлайн-казино Плейфортуна! Уникальные слоты и щедрые бонусы ждут вас здесь https://playfortuna24x7sb.com/ru

Цены Изготовления Металлоконструкций

(JerryHix, 12. 11. 2024 6:56)

Такие заборы могут быть выполнены как целиком из металлических элементов, получаемых по методу ковки и отличающихся художественным исполнением, так и сочетать в себе ажурные пролеты со столбами из камня или кирпича https://mosmetallzabor.ru/vorota-rasp-15-08/

Чеховский Завод Металлоизделий предлагает услуги производства секционных заборов из сварной сетки в Москве по доступной цене https://mosmetallzabor.ru/VER10DMS-2-25/
Звоните! https://mosmetallzabor.ru/vorota-15-07/

Сварные заборы https://mosmetallzabor.ru/zabor-20-06/

Секционные металлические ограждения, которые производит наша компания имеют следующие характеристики:
Комплектация сварных секционных заборов https://mosmetallzabor.ru/zabor-20-17/

Каковы основные преимущества сварных заборов?

Стеллаж Металлический Б У

(Terrelljamma, 12. 11. 2024 1:45)

Управление судебного департамента по Кемеровской области https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/srednegruzovye-stellazhi-sgr/

Монтаж демонтаж при переезде https://stellazhtorg.com/po-predmetu-hraneniya/dlya-dokumentov/

Выгода: 0 р https://stellazhtorg.com/po-harakteristikam/s-yaschikami/

Выполненные проекты https://stellazhtorg.com/stellazhi-metallicheskie-mkf-sgrf-lf/stellaj-lf-fanera-46

Вы можете оценить товар https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/na-balkon/stellazh-dlya-balkona-metallicheskij7

Рейтинг товара по оценке пользователей https://stellazhtorg.com/politika-konfidencialnosti

BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES

(Lamafax, 10. 11. 2024 23:02)

I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man!

This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet!

Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold!
Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure!

DOWNLOAD FOR FREE

Telegram:
https://t.me/btc_profit_search

**Unveiling the Mystery to High-Quality Bag Copies for the Fashion Aficionados

(Jameswor, 10. 11. 2024 17:18)

A luxury fashion market remains synonymous with exclusivity, elegance, with a touch of mystery. Within such pinnacle of these opulent domain perches such a Hermès luxury handbag accessory, an accessory which has become symbolic to recognition as well as sophistication. However, to many of the bulk among individuals, acquiring an authentic Birkin endures as a far-off dream owing to its significant price and limited access. But fear not, fashion enthusiasts and luxury devotees—high-quality Birkin copies exist available so as to provide a essence of luxury leaving aside disturbing your bank.
This rise of high-quality imitations has transformed the scene of luxury items, attracting to those a market keen in experience luxury at a accessible range. Such dupes are not only masterfully produced so as to mimic those Birkin's luxurious appearance, effortlessly remain frequently crafted with resources who provide durability and chic. By picking a Birkin dupe, fashion enthusiasts will be able to dive inside the passion to opulence while staying monetarily wise.
In that range in high-quality imitations, consumers can discover a feature that stands as goes beyond visual replication. Attention on the finer details guarantees what each and every replica reflects the spirit of luxury. From the stitching pattern and even the metallic components and surface treatments, such pieces are crafted adorning precision that includes a focus by providing presenting authentic Birkin journey for enthusiasts that desire love the Hermès famous aesthetic without going through monetary systemic pressure.
For a lot of luxury aficionados, the luxurious imitations are a alternative, providing buyers the ability to experience the design affectionately linked alongside Hermès, minus splurging a sum. Due to fashion trends proceed into evolve, so too does the market for superior imitations, forever exceeding predictions in even the appearance and longevity. Finally, each luxury enthusiast shall experience while such meticulously crafted items deliver beyond style but also the bond to opulence.
Because style keeps on to adapt, high-quality replicas turn into desirable options for this budget-friendly opportunity with enjoy sought-after fashion pieces minus compromising on the craftsmanship. That option enables shoppers with the ability to keep trendy at any tier in their financial budget.
https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://handmadebirkinbags.co/product/hermes-rare-collectible-2007-birkin-42-shoulder-birkin-graphite-matte-porosus-crocodile-jpg-shoulder-palladium-hardware/
https://www.voyage-to.me/sudanclimb1
https://geoamor.com/sawlimit15
https://writeablog.net/rootcollar4/unveiling-birkin42-the-ultimate-luxury-experience-redefined
https://www.webwiki.ch/handmadebirkinbags.co/product/hermes-rare-collectible-birkin-42-shoulder-birkin-fuchsia-shiny-porosus-crocodile-jpg-shoulder-palladium-hardware/

Маркетинговое агентство makeallperfect

(Michaeltes, 10. 11. 2024 14:01)

Полный цикл маркетинговых услуг: от настройки рекламы, SEO-продвижения, создания сайтов до управления репутацией в интернете и PR https://makeallperfect.ru/

Маркетинговое агентство makeallperfect

(Michaeltes, 10. 11. 2024 13:27)

Полный цикл маркетинговых услуг: от настройки рекламы, SEO-продвижения, создания сайтов до управления репутацией в интернете и PR https://makeallperfect.ru/

Маркетинговое агентство makeallperfect

(Michaeltes, 10. 11. 2024 13:09)

Полный цикл маркетинговых услуг: от настройки рекламы, SEO-продвижения, создания сайтов до управления репутацией в интернете и PR https://makeallperfect.ru/

Дверь Цельностеклянные

(Richardbup, 10. 11. 2024 12:10)

от 10 дней https://www.perof.ru/articles/ofisnaya-peregorodka-eto-roskosh-ili-neobkhodimost/

Конструкции классифицируются по трем направлениям:
Цена по запросу https://www.perof.ru/catalog/ofisnye-peregorodki/radiusnye-peregorodki/

Вы отправляете заявку https://www.perof.ru/articles/ofisnaya-peregorodka-eto-roskosh-ili-neobkhodimost/

от 7 500 руб https://www.perof.ru/articles/steklyannye-peregorodki/
/м?
от 4 100 руб https://www.perof.ru/portfolio/torgovye-peregorodki/

Exposing an Key to Premium Birkin Dupes aimed at Fashion Enthusiasts

(Richardjoids, 10. 11. 2024 3:47)

This luxury style domain remains linked with uniqueness, sophistication, and an dash of enigma. Within this zenith inside that opulent domain perches such a Hermès Birkin accessory, such an accessory that has become emerged as symbolic to prestige plus sophistication. Though, for the the multitude from us, acquiring a authentic Birkin persists as a distant fantasy due to the significant cost and restricted supply. But worry not, fashion enthusiasts also luxury connoisseurs—superior Birkin copies exist here and to offer the flavor of such luxury minus breaking the bank.
A rise with high-quality imitations has changed the landscape among luxury items, appealing for that crowd eager to experience glamour within a accessible cost. These dupes are masterfully produced in order to emulate the Birkin's luxurious appearance, effortlessly are frequently made by resources that ensure resilience as well as fashion. Through choosing this Birkin dupe, fashion enthusiasts can indulge inside their love for luxury whilst remaining financially savvy.
Within the range among high-quality Birkin dupes, consumers will discover the feature which transcends beyond mere visual replication. Attention to the small nuances delivers that each copy reflects the spirit of luxury. From stitching to hardware and finishing touches, those items are constructed with great attention to accuracy and a emphasis by providing bringing an immersive opulent experience involving enthusiasts that want love those Hermès signature looks without going through monetary systemic pressure.
To many, those special Birkin dupes quickly become a alternative, allowing buyers the choice to relish an iconic style lovingly associated to Hermès, and leaving aside splurging their entire sum. Given that fashion trends go on in a direction to change, so too does the market in superior imitations, constantly surpassing expectations in both the aesthetic plus longevity. Finally, every style enthusiast can find while such masterfully constructed items offer not just fashion but also an enduring connection inside sophistication.
Since clothing continues in adapt, excellent replicas are desirable choices in providing a budget-friendly option to enjoy coveted styles without sacrificing quality. This ability arms consumers with the ability to remain fashionable at level on cost-effective budget.
https://blogfreely.net/clubhook35/revealing-birkin42-the-ultimate-luxury-experience-redefined
https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://handmadebirkinbags.co/product/hermes-hss-kelly-25-sellier-rose-sakura-and-bleu-aztec-chevre-brushed-gold-hardware/
https://sovren.media/u/queenmatch67/
https://www.webwiki.co.uk/handmadebirkinbags.co/product/hermes-rare-collectible-birkin-42-shoulder-birkin-fuchsia-shiny-porosus-crocodile-jpg-shoulder-palladium-hardware/
https://www.metooo.co.uk/u/672ab8f2d5e0d01190f220b2

Сахарная Пудра Сахара

(CharlesPaf, 9. 11. 2024 17:50)

В данном случае потребуется меньшее количество столов, так как производство максимально автоматизировано https://www.kondhp.ru/products/shpritsy-vakuumnye-tipa-kompo-opti-2000
Но список вспомогательного оборудования остается прежним (меняется количество):
Шкафы этого типа относятся к шкафам с вертикальным цепным конвейером и предназначены для окончательной расстойки тестовых заготовок булочных изделий массой 0,1 - 0,4 кг, в них предусмотрена автоматическая загрузка тестовых заготовок в люльку шкафа, автоматическая пересадка их на под печи и механизированная надрезка https://www.kondhp.ru/products/dezha-standart
Шкаф устанавливается в комплексно-механизированной линии между тесторазделочным оборудованием и туннельной печью с площадью пода 25, 40, 50 м2 и шириной ленты 2,1 м с выносом пода в месте посадки https://www.kondhp.ru/pages/video-raboty-biskvitorezatelnoi-mashiny-bc-480
Выступающая часть пода печи служит для обеспечения посадки тестовых заготовок, их надрезки и опрыскивания водой https://www.kondhp.ru/products/krany-zapornye-marok-m-107

Содержит тестоприготовительный агрегат бункерного типа, делитель с лопастным нагнетанием, округлительную машину конического типа, шкаф предварительной расстойки, закаточную машину, маятниковый укладчик заготовок в люльки шкафа окончательной расстойки, конвейерный шкаф расстойки с механизмом выгрузки тестовых заготовок, посадчик заготовок на люльки печи и печь с устройством для выгрузки выпеченного хлеба https://www.kondhp.ru/pages/video-izmelcheniya-sakhara-v-melkodispersnuiu-pudru-na-izmelchitele-rotorno-paltsevom-s-plavaiuschimi-nozhami-universalnom-tipa-umi

Перед замешиванием теста оно нуждается в просеивании для удаления примесей, которые могли бы остаться, стоит еще сказать что это содействует ее разрыхлению и насыщением воздуха, и также делает лучше ее газообразующее и водоудерживающие свойства https://www.kondhp.ru/categories/myasnye-massazhery
Для механизма просеивания применяют мукопросеиватели https://www.kondhp.ru/preorder/13431
Большинство компаний, которые их делают, готовы предложить вам модели которые смогут просеивать от 150 кг до 500 кг в час! У большинства мукопросеивателей есть вибрирующее сито, на которое подается мука через специализированный бункер https://www.kondhp.ru/preorder/12912
Проходят через сито, оно попадает на поверхность с возможностью наклона и уже оттуда направляется конкретно на разгрузку https://www.kondhp.ru/preorder/13170
Теперь давайте затронем оборудование для замешивания всех видов теста https://www.kondhp.ru/products/konveier-lentochnyi-mnogourovnevyi-dlya-okhlazhdeniya-konditerskikh-izdelii-posle-ikh-vypechki
Заместить тесто правильно это особенно важный тех https://www.kondhp.ru/products/myasnoi-massazher-na-200-litrov-vakuumnyi
процесс, при котором происходят разного рода химические процессы полностью влияющих на то, какое тесто будет после замешивания https://www.kondhp.ru/products/rheon-taivan-ymj-800t-s-1sloin-nachinka

Линия по производству хлебобулочных изделий https://www.kondhp.ru/categories/oborudovanie-dlya-proizvodstva-tvoroga-i-tvorozhnykh-produktov
Состав - тестоделительная машина, тестоокруглительная машина, тестозакаточная машина, шкаф предварительной расстойки https://www.kondhp.ru/preorder/13769
Производство - ЗАО https://www.kondhp.ru/preorder/13469

Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением https://www.kondhp.ru/pages/video-izmelcheniya-razlichnykh-produktov-v-kroshku-v-krupku-v-pudru-na-izmelchitele-rotorno-paltsevom-s-plavaiuschimi-nozhami-universalnom-tipa-umi
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их https://www.kondhp.ru/products/sterilizatory-razlichnoi-proizvoditelnosti

Климатическая Оборудование

(GerardMal, 9. 11. 2024 14:15)

Имеет гарантию от 6 месяцев до 2 лет https://vantire.ru/shinomontazhnoe-oborudovanie/raskhodnye-materialy-dlya-shinomontazha/khimiya/ochistitel_buferniy/14-100g.html

Мы помогаем вам достичь успеха https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=25423

В корзину Купить в 1 клик https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=26606

Где купить гаражное оборудование в Москве? У нас! Доставим в любой регион России:
Двигатель Инструмент для труб Кузов и салон Кримперы Съёмники Тормозная система Универсальный Шины и диски Электрика Прочий спец https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=16580
инструмент и аксессуары https://vantire.ru/dekar-knr.html

Гарантию на товары от 6 месяцев до 2 лет https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=37404

Мебель Заказ

(Derrickjoync, 9. 11. 2024 7:23)

Купить Заказ в 1 клик https://mebelinfa.ru/onas

Каталог новинок https://mebelinfa.ru/nashi-raboty

Диван в москве https://mebelinfa.ru/divan

Размеры: от 80 ? 58 ? 80 см до 200 ? 58 ? 80 см Механизм: Без механизма https://mebelinfa.ru/krovati

@official_divan https://mebelinfa.ru/page26999529.html
ru https://mebelinfa.ru/divan

-3% 10290 руб https://mebelinfa.ru/kryglyekrovati
цена 9990 руб https://mebelinfa.ru/politika

Шлагбаум Купить

(Davidfem, 9. 11. 2024 5:28)

Автоматические секционные ворота выглядят как конструкция с полотном, которое при открытии уходит вверх, то есть по специальным направляющим убирается под потолок помещения https://mosvrata.ru/catalog/komplektuyushhie-dlya-vorot/garazhnih/page/2/

Профиль с открытым типом размещения (балка монтируется внизу) https://mosvrata.ru/tovar/doorhan-sectional-750-privod-dlya-garazhnyh-vorot/
Этот тип установки используется для ворот с остеклением и глухой конструкцией, при этом верхняя кромка может быть любой https://mosvrata.ru/tovar/roltek-petlya-opornaya-d68/

Для створок до 1000 кг (одна створка) и до 4 м шириной https://mosvrata.ru/tovar/podemnyj-shlagbaum-3-m-2/
Привод 230В линейный https://mosvrata.ru/catalog/komplektuyushhie-dlya-vorot/page/6/
Самоблокирующийся https://mosvrata.ru/catalog/shlagbaumy/
Требуются механические упоры https://mosvrata.ru/tovar/avtomatika-dlya-raspashnyh-vorot-doorhan-arm-320/
Открывание от 101 до 115 град https://mosvrata.ru/catalog/avtomatika-dlya-vorot/otkatnyh/page/7/

Ещё одна проблема — перемены климата в холодное время https://mosvrata.ru/tovar/roltek-petlya-s-opornym-podshipnikom-d50/
Летом конструкция может легко открывать ворота весом 250 кг, но в зимний период могут появиться сложности, так как привод будет функционировать в трудоёмких условиях https://mosvrata.ru/tovar/bytec-sb-800-avtomatika-dlya-otkatnyh-vorot/
Обязательно нужно учесть, что в некоторых регионах в этот период падает напряжение электросети https://mosvrata.ru/tovar/komplektuyushhie-otkatnyh-vorot-alutech-do-500kg/
Привода без запаса мощности в таком случае могут не включиться https://mosvrata.ru/tovar/ruchnoj-shlagbaum-fantom-3000/

После выбора материала нужно определиться с размерами конструкции https://mosvrata.ru/tovar/came-komplektuyushhie-dlya-otkatnyh-vorot-do-350-kg-s-seriya/
Именно от размера зависят вес ворот и расстояние, которое потребуется для сдвигания створок https://mosvrata.ru/tovar/nice-mose-zamkovyj-vyklyuchatel/

Перечисленные виды ворот можно разделить на подгруппы: автоматические или стандартные https://mosvrata.ru/catalog/gates/garage/
Чтобы получить автоматические ворота для гаража, достаточно присоединить автоматику https://mosvrata.ru/catalog/shlagbaumy/
Тогда открывание и закрывание дверей будет происходить при нажатии кнопки на брелке https://mosvrata.ru/

Косметолог Курсы

(KeithCew, 9. 11. 2024 1:56)

*под скидкой имеется в виду возможность приобретения любой продукции ARAVIA Professional, ARAVIA Organic на сумму от 16 000 руб https://cosmetologistcourse.com/web-regist-new
(аксессуары и расходные материалы не входят в закупку) https://cosmetologistcourse.com/programmi

Стоимость: от 12 960 ?
Какое образование нужно косметологу и как легально работать без медицинского образования Какое оборудование и косметика нужны на старте, сколько времени и денег? Какие расходы нужно учитывать при открытие своего косметологического кабинета Что выбрать: работа в найме или собственный кабинет? Плюсы, минусы, подводные камни https://cosmetologistcourse.com/apparatnaya_program
Где пройти обучение, чтобы за 2 месяца получить практические занятия и международный диплом косметик-эстетиста Узнаете о поддержке коллег и о сообществе косметологов https://cosmetologistcourse.com/apparatnaya_program

По окончании курсов выдаются сертификаты международного образца https://cosmetologistcourse.com/policy

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ ВЫ БУДЕТЕ УМЕТЬ https://cosmetologistcourse.com/policy

Академия Косметологии (ЦАО)

Котельное Оборудование Для Котельной

(WallaceBer, 9. 11. 2024 1:38)

Следует отметить, что копировальные машины имеют достаточно компактные размеры, но вместе с тем высокую прочность даже при частой эксплуатации, они работают длительный срок без поломок и ремонта, если вовремя проводить обслуживание устройств https://www.negotiant.ru/product_catalog/automatic_painting_equipment/finish_pogonashg/
Более того, копировально-фрезерные машины позволяют изготавливать элементы с максимальной точностью похожими друг на друга https://www.negotiant.ru/product_catalog/drying_chamber/

На этом рисунке изображена задняя бабка, которая выполняет функцию опоры правого торца заготовок с длиной 150 мм и более того https://www.negotiant.ru/furniture_econom/yuton_form_centr/
Задняя бабка подводится к заготовке регулировочным маховиком https://www.negotiant.ru/product_catalog/housing/Trimm_mach/542/
Движение бабки осуществляется по направляющим полозьям станины https://www.negotiant.ru/product_catalog/grinding_equipment/universal_zatochnye_machines/645/
После того как бабка выставлена в нужном положении она фиксируется посредством болта или зажима https://www.negotiant.ru/product_catalog/housing/Trimm_mach/541/
Конструкция бабки, изображённой на рисунке, состоит из следующих элементов:
а — с посадкой на вертикальный шпиндель, б, в- с креплением на цангах, г https://www.negotiant.ru/furniture_econom/assembly_doors/498/
д — квадратные ножевые головк 1 — винт, 2 — клин, 3 — нож, 4 — гайка, 5, 6- цанги, 7 — регулировочный винт
Пускатель и кнопка пуска установлены на станине справа, это очень удобно для работы https://www.negotiant.ru/product_catalog/grinding_equipment/universal_zatochnye_machines/83/
Кабель делается переносным, чтобы можно было включать его в розетку, расположенную на стене https://www.negotiant.ru/product_catalog/drying_chamber/103/

Узнать цены вы также можете самостоятельно в каталоге реализуемой продукции, под каждой моделью указана ее стоимость, если покупать со склада или оформить под заказ https://www.negotiant.ru/product_catalog/Machines_for_pallets_production/672/

Также нужно приготовить стальные заготовки, по количеству изготавливаемых инструментов https://www.negotiant.ru/product_catalog/sawmill_equipment/saw_bench/18/
Лучшие резцы по дереву (стамески) для токарного станка получаются из стали марки Р6М5 https://www.negotiant.ru/product_catalog/furniture_manufacturing/molded_products/lineslaminating/110/
Подойдут и детали от старых подшипников, напильники, метчики https://www.negotiant.ru/product_catalog/furniture_manufacturing/optimization/linii_stori_mantel/307/
Можно использовать любые изделия подходящего размера, изготовленные из стали твердых марок https://www.negotiant.ru/product_catalog/furniture_manufacturing/optimization/linii_stori_mantel/

Гирлянды Belt Light E27

(Bruceskani, 8. 11. 2024 3:43)

Определение средств индивидуальной защиты https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Меры по снижению влияния вредных факторов, снижения степени опасности и предотвращения несчастных случаев https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Перечень и классификация СИЗ https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Порядок приобретения и выдачи, ответственность за использование https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Чтобы придать светильнику из банки своими руками более благородный и интересный внешний вид, можно заполнить её битым стеклом или пробками из-под вина, ракушками или декоративными бусинами, тогда в дневное время, она будет выглядеть как красивый элемент декора https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Светильник из банки красивый и элегантный элемент декора для дачного участка https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Светящийся огонёк станет магическим элементом экстерьера дачи https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Выбирая тот или иной вариант, обращайте внимание не только на привлекательность светильника https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Его внешний вид должен сочетаться с общей концепцией оформления дачного участка https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Уличный фонарь из стеклянных банок и бутылок https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Главной проблемой светильника из бутылки своими руками будет отсутствие возможности рассеивать свет, поэтому главной задачей с вашей стороны будет обеспечение высокого уровня рассеивания света от лампочки https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Наружное освещение играет огромную роль в ландшафтном дизайне территории https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Всего несколько правильно выбранных и установленных фонарей, и сад приобретёт совсем иной вид в тёмное время суток https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Фотореле контролирует достижение определенного уровня освещенности, например в утренние часы или в ночи с яркой луной https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Это наиболее популярный способ управления уличным освещением https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
О нем прочесть можно https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

средcтвa для уничтожения жука короеда

(RickeyRoaws, 7. 11. 2024 21:48)

Эффективные методы и средства для уничтожения жука короеда в доме. Где заказать профессиональные услуги обработки деревьев на участке от насекомых вредителей в Москве? https://dzen.ru/a/Zrm0OQRatQiCoOgh


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »